كيف تتغلبين على حزنك من جراحك؟؟؟؟؟؟؟

انا بنت من ضمن البنات اللى بتعانى من جرح كبير اوى جواها وبحاول انساه علشان ماتعبش بحااااااااااول ودى من الطرق اللى بحاول انفذها وياريت انتوا كمان يابنات تعملوها طبعا عمرنا ماهننسى اللى حصلنا من حب وجرح وفراق بس الطرق دى علشان تخفف عذابنا وجرحنا

1- الرجوع إلى الله : هو من أقوى و أهم الوسائل التي تخلصك من ذلك الحب الذي أشقاك ولا يعني هذا بأن كل العاشقين بعيدين عن الله لكن ما أقصده هو أن يقبلوا على الطاعات أكثر مثل السنن والذكر و الاستغفار و على صلاة الوتر خاصة فصلاة الوتر مهمه جدا تقربك كثيرا من الله ,قم بالليل صلي قدر ما تستطيع أرفع يديك إلى من أبتلاك بالحب فهو القادر على أن ينزعه من قلبك ناجي ربك بصدق تضرع اليه بأسمائه الحسنى أطلب منه أن يطهر قلبك من ذلك الحب و أن يثبتك على صراطه المستقيم و أن يبدل الحب الذي بقلبك بحبه و يملأ قلبك بنوره . أستمر على دعائه في كل صلواتك ولا تقنط من رحمته ضع حملك و ثقلك عليه هو وحده من بيده القلوب يقلبها كيفما يشاء و أكثر من قراءة القرأن و أنفثه على ماء و أشربه و أغسل صدرك و وجهك به و لن يخذلك الله أبدا إذا ما أخلصت النيه في التخلص من حبك الفاشل القديم .
2- عدم إسترجاع الذكريات القديمة مهما حصل :
الابتعاد قدر الإمكان عن الدخول في الذكريات القديمة و الوقوف على الأطلال و التحسر عليه و تمني لو أنه بقي و لم يرحل ، فالذكريات سواء سيئة أو جميلة فهي تتعب القلب و الروح كثيرا والذكريات تجلب المشاعر القديمة وربما تصاب أو تصابين بالاكتئاب واليأس.
6- عدم لوم النفس أو لوم واقعك :
لا تلم او تلومي نفسك لماذا أحببتها أو أحببتيه ؟ بل بالعكس تقبل نفسك و قل هي تجربة و مرت تعلمت منها الكثير و أقنع نفسك بأن الإنسان لابد أن يمر بتجارب ليتعلم أكثر بحياته .
9– تجنب الألفاظ السلبية:
(مستحيل أنساه) ، ( مستحيل أحب غيرها) ، (كانت أكثر وحدة تفهمني) ، (كان أكثر واحد يفهمني)
دائرة مفرغة نصنعها بأيدينا لنعذب أنفسنا و ندخل أنفسنا عذابات الحب و آلامه
هل هذه العبارات ستغير واقعك؟
هل ستعيد لك المحبوب؟
هل ستنفعك في شيء؟

حاول أن تغير نمط حياتك أشغل نفسك بأعمال إضافيه تشغل معظم أوقاتك , قم بزيارة الأصدقاء المقربين اليك حاول أن تمرح معهم و أخرج معهم بنزهات مسليه, أشترك بالنوادي الرياضيه أو المراكز الصيفيه .
أما من أحب فتاة وأحبته لكن الظروف أحالت دون زواجهم فهؤلاء من يحتاجون صبرا أكثر و جهادا أكبر
كي يحيوا حياتهم و ربما يظل الواحد منهم يحب المحبوب حتى آخر لحظة من حياته
هؤلاء أقول لهم بأنكم ستتمكنون من نسيان من أحببتم و لكن تحتاجون لإتباع كل ماذكرت من حلول و وسائل و بالصبر الكبير و قوة العزيمه و الإراده و بصدق النيه في نسيان ما مضى .


صعب انك تتجرحى من انسان تحبيه والاصعب انك تنسى حاجات حلوة عملها معاكى وذكريات جميلة كانت ما بينكم ولو لاخر عمرنا عمر الحب اللى بجد ما هايتنسى من قولبنا مهما حاولنا هايفضل ذكرى وهايجى اليوم اللى نفتكره حتى لو ماجاش على بالنا فترة طويلة بردو هايفضل عايش فينا

كل دا حلو بس احتمال النجاح ضعيف ناس عملت دا واكتر ومش قادره تنسى لانها حبت بجد واتظلمت بجد