أساسيات يومية للعناية باليدين والأظافر
•لا تستخدمى المياه الساخنة لغسل يديك لأنها تسبب جفافهما. ولا تشاركى الآخرين فى منشفتك الخاصة.
•استخدمى مقشر البشرة مرة فى الأسبوع لقدميك ويديك. ولا تهملى خطوة الترطيب اليومى واختيار مرطب بعمل وقاية عالية ليديك.
•رطبى كل مساء أظافرك بواسطة الزيوت المغذية وتفقدى الجلد الميت حولها مرة فى الأسبوع على الأقل لمقاومة هشاشة العظام.
•احرصى على فرك كعب القدمين بانتظام للتخلص من طبقات الجلد القاسى ولا تبالغى فى ذلك كى لا تؤذى قدميك.
عالجى مشاكل أظافرك
1- أظافر معلقة
علاجات سريعة: استخدمى مقص أظافر معقم وحاد بحذر شديد، أو مقصاً للجلد القاسى لنزع الأظافر المعلقة. طهرى الموضع بقليل من Savlon أو زيت شجرة الشاى لمنع الالتهاب، ولا يجوز قضمها على الإطلاق.
عناية مركزة: الأظافر المعلقة إشارة أكيدة على إهمال الجلد الصلب فى منبت الظفر.
دلكى الجلد الصلب فى منبت الظفر بكريم مرطب خصيصاً أو زيت فى الصباح والمساء. ورغم أنها ليست أنيقة بالتأكيد، البسى الكفوف المطاطية عندما تغسلين الصحون وتقومين بالأعمال المنزلية. أجعلى الأمر ضرورياً على نحو مضاعف بوضع كريم اليدين قبل أن تلبسى الكفوف، لكى تتيحى ليديك فرصة امتصاصه أثناء العمل.
2- الحوافر الصلبة
علاجات سريعة: أسرع علاجين لوضع معبىء للحواف هما " Sally Hansen Age Correct Growth Treatment" و " Diorlisse Ridge Filler for Nails" تخلصى من أى ألوان لامعه على غرار قوس قزح. إن الكتل الصلبة من اللون سوف تقلل من لوح الأظافر الملىء بالشقوق.
يمكنك أيضاً تقليم الظفر باستخدام مقلم للأظافر. ويجب أن تكونى حذرة إذا قمت بذلك بقوة فسوف ينتهى الأمر بأظافر رقيقة.
عناية مركزة: الحوافى الصلبة سببها فقدان الرطوبة فى لوحة الظفر، وهذا يحدث مع التقدم فى العمر وإذا كانت أظافرنا معرضة للماء الساخن والمنظفات. ولا يوجد وقاية أفضل من الاستخدام اليومى للزيوت المرطبة. جربى Leighton Denny Slick Tips.
3- الأظافر المبقعة باللون الأصفر
علاجات سريعة: إذا بدت أظافرك صفراء اللون. عندما تستخدمين لوناً صافياً أو محايداً، فإن ذلك فى العادة إشارة على أنها بحاجة إلى فترة من الراحة، أو أن الطلاء يتفاعل مع الضوء فوق البنفسجى. وبدلاً من وضع الطلاء، اشترى علبة تقليم وحافظى على لمعان الأظافر الصحى بالعناية اليومية.
عناية مركزة: استغنى عن الطلاء لأسبوع على الأقل وتخلصى من الاصفرار باستخدام كمية صغيرة للغاية من معجون الأسنان المبيض على فرشاة أسنان ناعمة كفرشاة الطفل. وعندما تستأنفين وضع الطلاء، ابحثى عن أنواع تتضمن فلتر للأشعة فوق البنفسجية لمنع التباين فى اللون.
4- الجلد الصلب الممزق فى منبت الظفر
علاجات سريعة: ضعى كريماً لإزالة الجلد الصلب فى منبت الظفر، انقعى الأظافر فى ماء دافىء، ثم ادفعى الجلد الصلب إلى الخلف برفق بعود ينتهى بطرف بلاستيكى.
عناية مركزة: كما هى الحال فى الجلد، فإن الترطيب اليومى عامل أساسى لمنع نمو الجلد الصلب فى منبت الظفر دون سيطرة. ويوصى الخبراء باستخدام Jessica Nourish فهو ينعم ويغذى ويحافظ على مظهر صحى للجلد فى منبت الظفر مرة واحدة.
5- أظافر غير مرتبة المظهر
علاجات سريعة: تقليم الأظافر إلى طول مرتب سوف يجعلها تبدو فوراً مرتبة ومشذبة. رتبيها فى اتجاه واحد بمشذب للأظافر وقصى كل أظفر قليلاً لتفادى إنشقاقه. اختارى طبقة الطلاء صافى اللون أو حيادى تقريباً أو طلاء براق غنى مثل Seche Vite Dry Fast Top Coat.
عناية مركزة: وضع زيت مرطب الأظافر مرتين يومياً سيضمن أن تبدو الأظافر مرتبة جيداً، حتى لو لم يكن لديك الوقت لطلائها يقول رينى: " إن استخدام Jessica Phenomena Oil يعزز النمو الصحى للأظافر ويبقى الأظافر المعلقة والجلد الصلب عند منبت الظفر بحالة جيدة".
خطوات التلوين الصحيحة للأظافر:
• بعد تنظيف الأظافر وترطيبها وتلميعها وبردها جيداً بالأدوات المخصصة، أمسحيها بقطعة من الكتان الجاف للتخلص من الرطوبة على سطحها
• وزعى طبقة وقائية من الطلاء الأساسى، ثم وزعى الطبقة الموالية من الطلاء الملون، مع اعتماد طبقات رفيعة جداً ومنحها الوقت الكافى لتجف جيداً، ومررى الريشة أولاً فى وسط الظفر ثم على جانبيه.
• وأخيراً وزعى طبقة من الطلاء الأخير الملمع. ولإزالة طلاء الأظافر القديم لابد من اختيار مزيل ناعم غنى بالفيتامينات لا يسبب جفاف الأظافر.
• لا تنسى منح أظافرك فرصاً للاستراحة بعيداً عن الطلاء لتتنفس بشكل جيد
الإثنين 22 فبراير 2010, 2:11 am
